წიგნი თუ კომპიუტერი

ბევრი ადამიანი დარდობს წიგნის მომავალზე. შეიძლება რომ წიგნი რამემ შეცვალოს? “ როდესაც ადამიანი კომპიუტერზე 10 – 12 საათი მუშაობს/თამაშობს, ის უარს არ იტყოდა ტახტზე მოკალათებაზე და მისი საყვარელი ლექსების კითხვაზე” – უმბერტო ეკო.

კომპიუტერს წიგნზე მეტის გაკეთება შეუძლია, კომპიუტერით შეგიძლია მოძებნო ის ინფორმაცია, რისი მოძებნისთვისაც შეიძლება დიდი დრო დაკარგო თუ ეძებ წიგნი, შეგიძლია ითამაშო თამაშები, შეხვიდე Youtube-ზე და უყურო ვიდეოებს, დაუკავშირდე შენ ნათესავს ან მეგობარს დედამიწის მეორე მხარეს… მაგრამ წიგნის შეუძლია ის, რასაც კომპიუტერი ვერ შეძლებს: კომპიუტერი წიგნს ვერ შეცვლის. რატომ? ეს მარტივია როდესაც წინ კომპიუტერი”გიდევს” და კითხულობ, თვალები ტყუილად გეღლება, არაფერს გრძნობ და რაიმეს ძლივს თუ იმახსოვრებ.(იგივეა ლეპტოპზეც) მაგრამ როდესაც სადმე ხარ მოკალათებული, წიგნიც კომფორტულად გიჭირავს, სულ სხვაგან ხარ, გონებით ჩაფლული ხარ წიგნში. შენ განიცდი იმას რასაც წიგნის გმირები გმირები განიცდიან. სულ სხვა განზომილებაში ხარ და აღარაფერი გახსოვს. მერწმუნეთ ამას კომპიუტერზე წიგნის კითხვით ვერ მიაღწევთ.ucnauri.com

კომპიუტერული სიდრომი

სტატისტიკის მიხედვით დაახლოებით 70%-ი მოქალაქეებისა მუშაობს ოფისის პირობებში. მათი სამუშაო დღე გადის კონდიციონირებულ ოთახებში ხელოვნური განთების ქვეშ, მრავალრიცხოვანი დოკუმენტებსა და კომპიუტერთან მუშაობაში. სამსახურში  სარამომდე, სახლში მისვლისას კი ვისვენებთ ტელევიზორთან ან ისევ კომპიუტერთან, ვიკარგებით რა ინტერნეტის უსაზღვროებაში. აი, ასეთია თანამედროვე რეალობა.

ამგვარი არაადექვატური მხედველობის  დატვირთვა იწვევს მხედველობის ფუნქციების გაუარესებას. თვალები მალე იღლება, ჩნდება სიმშრალის და ქვიშის, უცხო სხეულის შეგრძნება  თვალებში, თავის ტკივილები შუბლის და საფეთქლების მიდამოში, თვალების  შეწითლება. 

გეცნობათ ეს სიმპტომები?

ეს არის კომპიუტერული სინდრომი. რომელიც აერთიანებს ორ ასპექტს, ესაა “მშრალი თვალის სინდრომი” და “აკომოდაციის სპაზმი“. ხანგრძლივი, დაძაბული მხედველობითი მუშაოისას ახლო მანძილზე, ფიქსირებულ დისტანციაზე ( რაც ხდება კომპიუტერის მონიტორტან მუშაობისას)  მცირდება ქუთუთოების ხამხამის სიხშირე, რქოვანის ზედაპირი  “გადაშრება”,  საცრემლე აპკი ახლდება იშვიათად. შედეგად ჩნდება წვის, გასერვის, სიმშრალის, დისკომფორტის შეგძნება თვალებში - ეს არის პირველი გამოვლინება “მშრალი თვალის სინდრომისა”.

ამასთან, ხანგრძლივი დატვირთვა მხედველობის კუნთების აპარატისა იწვევს“აკომოდაციის სპაზმს”, რის შედეგადაც ნელდება ან ჩერდება ნივთიერებათა ცვლა თვალის სტრუქტურებში.

მხედველობის გადაღლილობა არის პირველი ნაბიჯი რასაც შემდგომში მივყავართ უფრო სერიოზულ პრობლემებამდე. ეს აქსიომაა, რომელსაც სამწუხაროდ დიდ მნიშვნელობას არ ვანიჭებთ. ვამჩნევთ რა ჩივილებს თვალების მხრივ, მივმართავთ თვითმკურნალობას. არ უნდა დაგვავიწყდეს  ჩვენი თვალები ძალიან ძვირფასი და სათუთია. არცოდნით  შეიძლება მივაყენოთ გამოუსწორებელი ზიანი. დიაგნოზის დაზუსტება და სათანადო ინდივიდუალური მკურნალობის დანიშვნა მხოლოდ ძალიან კვალიფიცირებულ ექიმ-ოფთალმოლოგს ძალუძს. დგინდება მხედველობის გადაღლილობის და დაქვეითების მიზეზები. ინდივიდუალურად ირჩევა ვიტამინები, დამატენიანებლი წვეთები,  კვება, თვალის ვარჯიშები, მასაჟი და სპეციალურად შემუშავებული   “პროფილაქტიუკური პროგრამა მხედველობის აქტივაციისათვის”. ეს პროგრამა მოიცავს : ულტრაბგერას და მაგნიტოთერაპიას, ელექტროსტიმულაციას, მასაჟს ვაკუუმით, ვიდეო-კომპიუტერული აუტოტრენინგს და ლაზერული თერაპიას.

ეს პროცედურები აუმჯობესებს თვალში მიმდინარე პროცესებს და ხსნის დისკომფორტს, აკომოდაციის სპაზმს… თქვენი თვალები  მიიღებენ მათთვის აუცილებელ დახმარებას და ამით ავიცილებთ სერიოზულ პრობლემებს.

დღევანდელ დღეს უნდა გავითავისოთ, რომ აუცილებლად მივმართოთ ოფთალმოლოგს  პროფილაქტიკის მიზნით მინიმუმ  ერთხელ წელიწადში.

თითოეული ადამიანის მიზანი უნდა იყოს ჯანმრთელი და ჯანსაღი მზერით შეხედოს სამყაროს…ucnauri.com

რჩევები

მკურნალობის ხერხები

3 D გრაფიკის გამოჩენა

გამომწვევი დაავადებები

კომპიუტერის მნიშვნელობა საზოგადოებაში